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Quien busca más movimientos se mueve más y más


La investigación de la Sociedad Americana del Cáncer y el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas ha tratado de determinar si los ingresos más altos son más activos físicamente que los ingresos más bajos.


Los resultados mostraron que quienes viven en una mejor situación financiera tienden a moverse más y con mayor intensidad, lo que también se debe al hecho de que a menudo tienen horarios de trabajo más flexibles, más oportunidades, También es claro que son los que pasan más tiempo trabajando en sus trabajos porque trabajan más a menudo en la oficina, en el escritorio, frente al escritorio. Kerem Shuval y Quing Li, la Sociedad Americana del Cáncer y Kelley Pettee Gabriel de la Universidad de Texas y Rusty Tchernis de la Universidad de Georgia con la ayuda de 5,206 adultos en los Estados Unidos en 2003. El estudio encontró que aquellos que ganaban menos de $ 20,000 al año gastaban 4.6 minutos más con un movimiento intenso en aquellos que ganaban $ 75,000 al año o más. Al mismo tiempo, los ingresos más altos gastaron 9.3 minutos menos al día con ejercicio de intensidad ligera y 11.8 minutos más con un asientoy, en general, 1,6 veces al día y 1,9 veces más al día en una semana, los investigadores observaron sobre la base de lo anterior que la cantidad recomendada de ejercicio se puede reducir hasta 2-3 días a la semanaasí que cualquiera que solo tenga tiempo para el fin de semana no tiene que preocuparse por eso, pero asegúrese de intensificar su ejercicio gradualmente para evitar lesiones.También te pueden interesar estos artículos:
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